Virus Shortcut แก้ได้ง่ายดายด้วย sPkAutorunkiller

Virus Shortcut เป็นไวรัสอีก 1 ตัวที่สร้างปัญหากวนใจมาก ๆ ตัวไวรัสไม่มีอันตรายอะไรมากนอกจากทำการซ่อนไฟล์ที่อยู่ในโฟลเดอร์ และทำการสร้างไฟล์หน้าตาเหมือนกันขึ้นมา โดยมีนามสกุลต่อท้ายเป็น .ink ถ้าหากว่าเราดันไปดับเบิ้ลคลิ๊กที่ไฟล์ไวรัสเหล่านั้นปุ๊บ นั่นเท่ากับการสั่งให้ไวรัสแพร่กระจายตัวเองออกไป แต่มีวิธีแก้ง่าย ๆ โดยไม่ต้องพิมพ์ command line ใช้โปรแกรมฆ่าอัตโนมัติใครที่ใครก็ใช้เป็น ก็คือ SPK autorunkiller


ใช้งานง่ายมากเพียงแค่ ดาวน์โหลด ติดตั้ง หากนำแฟลชไดรว์ที่ติดไวรัส shortcut เสียบปุ๊บไวรัสตายเรียบ เปิดไฟล์ที่ถูกไวรัสซ่อนเอาไว้ให้เราใช้งานได้ตามปรกติ

ติดตามดาวน์โหลดไปใช้งานกันได้ที่นี่ Download

ความก้าวหน้าใหม่รักษาโรคเอดส์โดยใช้เชื้อต้านเชื้อ A Potential Cure for AIDS, Discovered in Australia

นักวิจัยชาวออสเตรเลีย เผยค้นพบวิธีการรักษาโรคเอดส์ที่ได้ผลจริงแล้ว โดยการใช้โปรตีนของเชื้อเอชไอวีมายับยั้งการออกฤทธิ์ของตัวมันเอง

          เมื่อวันที่ 16 มกราคมที่ผ่านมา เว็บไซต์อินเดียนเอ็กซ์เพรส รายงานว่า นาย เดวิด อาร์ริช นักวิจัยชาวออสเตรเลีย ค้นพบวิธีใหม่ที่น่าจะใช้ได้ผลจริงในการรักษาผู้ที่ติดเชื้อเอชไอวี (HIV) โดยการใช้ประโยชน์จากโปรตีนของเชื้อเอชไอวีในร่างกายของผู้ป่วย มาช่วยยับยั้งไวรัสที่อยู่ภายในตัวของผู้ป่วยเอง

          สำหรับวิธีการดังกล่าวนี้ วิธีการดังกล่าวนี้ก็คล้ายกับวิธีการใช้ไฟดับไฟ ทำได้ด้วยการการนำเชื้อไวรัสเอชไอวีที่มีการเจริญเติบโตตามปกติของผู้ติด เชื้อ มาปรับเปลี่ยนโปรตีนของไวรัสเสียใหม่ จากนั้นก็ใช้โปรตีนจากไวรัสที่ปรับเปลี่ยนนี้เข้าไปในร่างกายผู้ป่วยอีก ครั้ง แต่แทนที่มันจะแพร่กระจายเชื้อเอชไอวี มันกลับเข้าไปต่อต้าน ยับยั้งเชื้อไวรัสได้อย่างมีประสิทธิภาพ

          นายเดวิด ยังเผยอีกว่า วิธีการรักษาชนิดใหม่นี้ จะปรับปรุงคุณภาพชีวิตครั้งยิ่งใหญ่ของผู้ที่ติดเชื้อเอชไอวี เขา รู้ดีว่าสิ่งที่ผู้ป่วยต่างมองหา ก็คือความหมายในการใช้ชีวิต เพื่อจะใช้ชีวิตอย่างมีความสุข และมีชีวิตที่สมบูรณ์ที่สุดจากการที่เชื้อออกฤทธิ์น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็น ไปได้

          อย่างไรก็ดี นักวิทยาศาสตร์ยังคงต้อง ทดลองและพิสูจน์ต่อไปว่า จะสามารถนำมาใช้กับสัตว์และมนุษย์แล้วได้ผลจริงหรือไม่ เพราะตอนนี้ การทดลองประสบความสำเร็จแค่ในจานทดลองเท่านั้น โดยในแต่ละครั้งที่ทดลอง ผลก็ออกมาน่าพอใจเหมือนกันทุกครั้ง แต่ก็ไม่แน่ว่า ในการทดลองกับสัตว์ อาจจะต้องเจอกับอุปสรรคที่จะต้องก้าวข้ามไปให้ได้ และอาจต้องใช้เวลาพัฒนาอีกหลายปีเลยทีเดียว

credit : healthyyounow.com/home/2013/01/a-potential-cure-for-aids-discovered-in-australia/

รายงานการวิจัย การพัฒนาทักษะการคิดคำนวณ สำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 THE DEVELOPMENT COMPUTION SKILL FOR PRATHOM SUKSA IV STUDENTS

คณะผู้วิจัย 

ผู้ช่วยศาสตราจารย์สุดใจ ศรีจามร หัวหน้าโครงการวิจัย

อาจารย์ทับทิม สุริยสุภาพงศ์ ผู้ร่วมโครงการวิจัย

อาจารย์อุดมพร สุพรรณวงศ์ ผู้ร่วมโครงการวิจัย

อาจารย์ปรัชญ์ธวีฐ์ โพธิ์เงิน ผู้ร่วมโครงการวิจัย

โครงการวิจัยในชั้นเรียนปีการศึกษา 2545 

โรงเรียนสาธิตมหาวิทยาลัยขอนแก่น (มอดินแดง) 

คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น 

รายงานการวิจัย 

การพัฒนากิจกรรมการเรียนการสอนวิชาวิทยาศาสตร์ที่เน้นการสอน โดยใช้ทักษะกระบวนการทางวิทยาศาสตร์ เรื่อง พลังงานและสารเคมี สำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 The Development of Teaching and Learning Activities in Science Using the Science Process Approach on Energy and Chemical Substance Unit for Prathomsuksa III Students

มยุรา ก่อบุญ* ดร. อัญชลี สารรัตนะ รศ.น้อยทิพย์ ลิ้มยิ่งเจริญ

คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น

บทคัดย่อ

          การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ (1) พฒั นารปู แบบการจัดกจิ กรรมการเรยี นการสอนวิชาวิทยาศาสตร ์เรื่องพลังงานและสารเคมี ที่เน้นการสอนโดยใช้ทักษะกระบวนการทางวิทยาศาสตร์ สำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 (2) เพื่อพัฒนาผลสัมฤทธิ์ทางการเรียน วิทยาศาสตร์ของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 ให้มีระดับผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนเฉลี่ยตั้งแต่ ร้อยละ 70 ขึ้นไป โดยมีนักเรียนที่ผ่านเกณฑ์จำนวนไม่น้อยกว่าร้อยละ 80 ของนักเรียนทั้งหมด (3) เพื่อพัฒนาทักษะกระบวนการทางวิทยาศาสตร์ของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 ให้มีคะแนนทักษะกระบวนการทางวิทยาศาสตร์เฉลี่ยตั้งแต่ร้อยละ 70 ขึ้นไป โดยมีนักเรียนที่ผ่านเกณฑ์จำนวนไม่น้อยกว่าร้อยละ 80 ของนักเรียนทั้งหมด กลุ่มตัวอย่างของการวิจัยเป็นนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 3ภาคเรียนที่ 2 ปีการศึกษา 2543 โรงเรียนบ้านสันติสุข (กฟผ.อุปถัมภ์) จังหวัดชัยภูมิ จำนวน 23 คน
          การวิจัยครั้งนี้ใช้เทคนิคการวิจัยเชิงปฏิบัติการ เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัยแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ (1)เครื่องมือที่ใช้ในการทดลอง ได้แก่ แผนการสอนที่เน้น การสอนโดยใช้ทักษะกระบวนการทางวิทยาศาสตร์ จำนวน 17 แผน การสอน (2) เครื่องมือที่ใช้ในการเก็บรวบรวมข้อมูลจากการปฏิบัติ ได้แก่ แบบทดสอบวัดผลสัมฤทธิ์ทางการเรียน แบบทดสอบวัดทักษะกระบวนการทางวิทยาศาสตร์ แบบบันทึกประจำวันของครูผู้สอน แบบสัมภาษณ์นักเรียน แบบสังเกตพฤติกรรมการสอนของครู ผลการวิจัยพบว่า
1. การวิจัยครั้งนี้ได้พัฒนารูปแบบการจัดกิจกรรมการเรียนการสอนวิชาวิทยาศาสตร์ที่เน้นการสอนโดย
ใช้ทักษะกระบวนการทางวิทยาศาสตร์ โดยกิจกรรมแบ่งออกเป็น 2 ลักษณะคือ
(1) การสอนในเนื้อหาที่ไม่ใช่การทดลอง และ
(2) การสอนในเนื้อหาที่เป็นการทดลอง การสอนในเนื้อหาที่ไม่ใช่การทดลอง

กำจัด parking.ps Virus

Download  เครื่องมือกำจัดไวรัส iSafe

การใช้งาน ติดตั้งเรียบร้อย เมื่อเปิดโปรแกรมก็จะทำการ Scan ให้เรา เมื่อสั่ง fix ก็จะสั่งปิด Browser ทั้งหมดเพื่อทำความสะอาด

Marl ware ที่สร้างความน่ารำคาญโดยการ Redirect หน้าเว็บไซต์ที่เรากำลังเข้าใช้งานไปยังเว็บไซต์ของ Marl ware เอง ลักษณะการทำงานคือการแอบเข้าไปเปลี่ยนค่า Default ของ Browser เบื้องต้นที่มาของปัญหาคือ Statcounter ของเว็บใหญ่ ๆ เหล่านั้นติด Marl ware ทำให้ตัวเว็บไซต์นั้นเป็นสื่อของไวรัสนั้นไปด้วย และอีกประเด็น DNS ของ ISP โดน Poisoning จึงแพร่กระจายมายังผู้ใช้งาน

อ่านรายละเอียดได้ที่นี่ click

10 สุดยอด "รวย"... โดยไม่ต้องง้อ “ ปริญญา ” 10 richest people

1. Richard Branson , ริชาร์ด แบรนสัน

          ผู้ก่อตั้งแบรนด์เวอร์จิน ด้วยภาพลักษณ์นักธุรกิจนอกกรอบ ตำราไหนว่าแน่พี่ขอแหก เสาะแสวงหาความท้าทาย ในการดำเนินชีวิตและธุรกิจ เลิกเรียนตั้งแต่อายุ 16 มาเอาดีด้วยการทำนิตยสารสำหรับนักเรียน เป็นธุรกิจ ค่อยๆ ขยายธุรกิจอื่นๆ มากมาย ไม่เว้นแม้แต่สายการบิน เป็นเพลย์บอยแถมรวย ภาพที่ปรากฏก็เลยแสบๆ อย่างที่เห็น 

2. CoCo Chanel , โคโค แชลแนล

          ผู้ก่อตั้งแบรนด์แชนแนล เธอเกิดมากำพร้า เริ่มอาชีพเป็นเพียงช่างเย็บผ้า ในยุคที่สตรีต้องตัดชุดสตรีเท่านั้น แชนแนลผลักดันตัวเองอย่างกล้าหาญด้วยการออกแบบเสื้อผ้าสำหรับผู้ชาย ด้วยความคิดสร้างสรรค์ในการออกแบบและผสมผสานเนื้อผ้า สร้างเอกลักษณ์ให้ผลงานของเธอ แต่ที่สร้างชื่อให้เธอเป็นที่จดจำตลอดกาล คือ น้ำหอม แชนแนลหมายเลข 5 อันโด่งดังนั่นเอง 

ภูเขาไฟมหัศจรรย์อันตราย

                   คลิ๊กที่ภาพเพื่อชมภาพขนาดต้นฉบับ

Program Postit

แนะนำโปรแกรมจดบันทึก แบบเดียวกับ POSTIT สำหรับจดแล้วแปะไว้กันลืม

Download

อาหรับสปริง Arab Spring ถึงคิวซีเรีย

           อาหรับสปริง เป็นคลื่นปฏิวัติการเดินขบวน การประท้วงและสงครามซึ่งเกิดขึ้นในโลกอาหรับตั้งแต่วันที่ 18 ธันวาคม 2553 ตราบจนปัจจุบัน ผู้ปกครองถูกโค่นจากอำนาจใน 1. ตูนิเซีย  2. อียิปต์  3. ลิเบีย  4.เยเมน  5. การก่อการกำเริบพลเมืองอุบัติขึ้นในบาห์เรน  6. ซีเรีย  7.การประท้วงใหญ่เกิดขึ้นในอัลจีเรีย  8. อิรัก  9. จอร์แดน  10. คูเวต  11. โมร็อกโก  12. ซูดาน  13. และการประท้วงเล็กเกิดในเลบานอน 14. มอริเตเนีย  15. โอมาน  16. ซาอุดิอาระเบีย  17. จิบูตี  18. เวสเทิร์นสะฮารา

ภาพประกอบ กลุ่มประเทศอาหรับ (credit:siamintelligence.com)

          .....เหตุการณ์ความวุ่นวายทางการเมืองของ 18 ประเทศกลุ่มอาหรับ ที่ดำเนินไปในรูปแบบไกล้เคียงกันการปกครองก็ไกล้เคียงกันจึงเกิดการรวมตัวกันภายใต้เป้าหมายเดียวกัน ก็คือโค่นล้มรัฐบาล เหตุการณ์รุนแรงที่ผ่านมาเร็ว ๆ นี้ก็คือ อียิปต์ จัดการผู้ประท้วงอย่างรุนแรงทำให้มีผู้เสียชีวิตเป็นจำนวนมาก และอีกประเทศที่กำลังเกิดสงครามการเมืองก็คือซีเรีย ที่อเมริกาหนุนหลังฝ่ายผู้ประท้วง หรือตามข่าวเรียกว่า กบฏ ตั้งแต่แรก และวันนี้มีการใช้อาวุธเคมีกับประชาชนซีเรีย ข่าวที่ออกมาจากทางสงครามมักจะมีการโจมตีและใส่ร้าย ดิสเครดิตแล้วอ้างความชอบธรรมให้ตัวเอง

ภาพประกอบ บาชาร์ อัล-อัสซาด ประธานาธิบดีซีเรีย

           บาชาร์ อัล-อัสซาด ได้รับการเลือกตั้งหลังจากการเสียชีวิตของพ่อของเขา ซึ่งตระกูลอัสซาดปกครองมายาวนานหลังจากพ่อของอัสซาสเสียชีวิต อัสซาสก็ได้รับเลือกตั้งขึ้นเป็นผู้นำและเป็นผู้นับถือศาสนานิกายที่แตกต่างจากประชาชนส่วนใหญ่ 74% ซึ่งทั้งสองนิกายมีความขัดแย้งกันอยู่แล้วยิ่งเป็นเชื้อไฟให้ประชาชนลุกฮือขึ้นต่อต้าน การต่อสู้ช่วงแรก ๆ ดำเนินไปเพื่อเรียกร้องอิสระภาพ

          การดิสเครดิตและอ้างความชอบธรรมในสงครามเกิดขึ้นเสมอ  ในขณะที่อิสราเอลเป็นศัตรูของซีเรีย เมื่อเห็นโอกาสตรงนี้จึงไม่รอช้าที่จะดำเนินการสนับสนุนฝ่ายต่อต้านรัฐบาล ด้วยซีเรียเป็นยุทธศาสตร์ทางทหาร ที่สำคัญซีเรียมีอุดมการณ์เดียวกับ เลบานอน และอิหร่าน คือการปลดปล่อยปาเลสไตน์ และซีเรียยังเป็นท่อน้ำเลี้ยงให้กลุ่มก่อการร้าย คู่แค้นอิสราเอลอีกด้วย หาก 3 ประเทศร่วมมือกัน อิสราเอลจะลำบากอีกครั้ง นั่นเป็นเหตุผลที่ทำให้การต่อสู้เพื่ออิสระภาพกลายเป็นการต่อสู้แบบสงครามตัวแทน  หลังจากมีการใช้อาวุธเคมีที่ถือว่าไร้มนุษยธรรมเกิดขึ้น อัสซาดถูกตราหน้าว่าเป็นผู้ก่อการครั้งนี้ ซึ่งอัสซาดได้ออกมายืนยันจุดยืนว่าไม่ได้เป็นผู้ใช้อาวุธเคมีดังกล่าว ซึ่งอัลซาดรู้ดีว่าหากใช้อาวุธเคมีก็เท่ากับเรียกอเมริกาเข้ามาช่วยฝ่ายต่อต้านรัฐบาล ถ้าเราหันไปมองอิสราเอลเป็นตัวแปรสำคัญในการก่อการครั้งนี้  วีรกรรมของหน่วยมอสซาดที่เคยเล่นงานอียิปต์ย่อยยับมาแล้ว รวมถึงกลุ่มทหารรัฐบาลที่แปรพักต์แล้วการที่อาวุธเคมีตกไปอยู่ในมือฝ่ายต่อต้านก็ไม่ใช่เรื่องแปลกเลย และหากการใช้อาวุธเคมีครั้งนี้โยนปาบให้รัฐบาลอัสซาด เพื่อให้เกิดความชอบธรรมที่ในการโจมตีซีเรียจากสหรัฐและพันธมิตรตะวันตกและหากปฏิบัติการครั้งนี้สำเร็จผู้ที่ได้ประโยชน์อย่างใหญ่หลวง แผนที่อาจใหญ่ขึ้นก็คือ อิสราเอล นั่นเอง

          ในขณะเดียวกัน จีน รัสเซียและอิหร่าน ออกคัดค้านการโจมตีซีเรียจากสหรัฐอเมริกาและพันธมิตรตะวันตก โดยรัสเซียได้ส่ง เรือลาดตระเวนติดขีปนาวุธ “มอสควา” และและเรือต่อต้านเรือดำน้ำ ในสังกัดกองเรือทะเลดำ ไปประจำการในทะเลเมดิเตอร์เรเนียนแล้วเพื่อกดดันการปฏิบัติการครั้งนี้จนทำให้ปฏิบัติการต้องเลื่อนออกไป

ภาพประกอบ เรือรบติดขีปนาวุธมอสควา ติดอาวุธมิซาย P-500  ของรัสเซียที่สามารถทำลายเรือชั้นอาร์เลห์เบิร์กของอเมริกา ในลูกเดียว

ภาพประกอบ เรือพิฆาตติดอาวุธนำวิถีโทมาฮอคของอเมริกา ชั้นอาร์เลห์เบิร์ก(ArleighBurke Class Destroyer) ได้เข้าประจำการในน่านน้ำเมดิเตอร์เรเนียน เรือบรรทุกเครื่องบินและเรืออื่นๆ อีกรวม 5 ลำ ในระยะทำการในซีเรีย ท่านที่ได้ดูหนังเรื่องแบทเทิลชิป Battleship ก็จะคุ้นตากับเรือลำนี้

ภาพประกอบ โทมาฮอว์ก เป็นขีปนาวุธร่อนนำวิถีระยะไกล  ของอเมริกา  ความเร็วต่ำกว่าเสียง  ใช้งานได้ทุกสภาพอากาศ สามารถลัดเลาะตามภูมิประเทศเพื่อหลบเรด้าได้    อเมริกามักจะใช้ในการเปิดฉากโจมตีผู้อ่อนแอกว่าด้วยจรวดชนิดนี้อยู่บ่อยครั้ง

          อเมริกาเป็นตัวกลางที่มีส่วนร่วมในสงครามประเทศอื่นอยู่บ่อยครั้ง ซีเรียรบกันเสียหายมากพออยู่แล้ว มันต้องหาทางทำให้เกิดความสงบ แต่อเมริกากลับเลือกวิธีการ เติมไฟให้สงคราม ที่น่าสังเกตุก็คือ อเมริกา อังกฤษ ฝรั่งเศษ ออกมายืนยันให้รีบโจมตี โดยไม่ต้องฟังผลสืบสวนจาก UN หรือนั่นเพราะไม่ต้องการให้เรื่องถูกสาวมาถึงตัว จึงรีบทำลายหลักฐาน เตรียมพร้อมที่จะยิงโทมาฮอคโจมตีฝ่ายรัฐบาลซีเรีย ข้ออ้างเดียวกันกับในอิรัค นักฆ่าหน้านักบุญ เป็นคำเปรียบเทียบอเมริกา ไม่ใช่ให้ดูเท่เป็นวีระบุรุษแน่นอน การแสดงท่าทีของอเมริกาเรื่องการลงโทษซีเรีย นั่นคือสัญญาณการพิฆาต บาชาร์ อัล-อัสซาด ผู้นำซีเรีย ในชะตากรรมเดียวกันกับ กัดดาฟี ผู้นำลิเบียนั่นเอง

ลิ้งค์ที่เกี่ยวข้อง
boston.com/news/world/middle-east/2012/10/10/civil-war-leaves-syrian-economy-cities-ruins/D5z55W9UV2JQo2gaLZxDII/story.html

Arleigh Burke
       

เขียน / เรียบเรียง : xsci

"ก้อนเนื้อในน้ำ" สลายชุมนุม anti bad governance

"ก้อนเนื้อในน้ำ" สลายชุมนุม

อืมมมม...ก็ไม่ผิดจากคาด ช่วง ๒-๓ กันยานี่ นายกฯ ยิ่งลักษณ์ "ทัวร์ยกแก๊ง" อีกจนได้ เป็นการบินออกนอกประเทศเพื่อ "หนีสถานการณ์" หรือไปด้วยภารกิจราชการงานเมือง คงไม่ต้องเดากระมัง...เพราะรู้เช่นเห็นชาติกันอยู่! คราวนี้ไปจีน แต่ไม่ใช่ที่ปักกิ่ง เป็นที่หนานหนิง ตั้งอยู่ในเขตปกครองตนเองกวางสี เฉียงไปทางกรุงฮานอยนั่นแหละ นัยว่าจะพบกับนายกรัฐมนตรี "หลี่เค่อเฉียง" ที่นี่ ชาวสวนยาง ๔ ภาค โปรดรับรู้ไว้ด้วย ที่บอก "๓ กันยาปิดประเทศ" นั้น นายกฯ คนสวยของเราไม่อยู่หรอก เผ่นไปตั้งหลักอยู่หนานหนิงโน่นแล้วเมืองนี้เขานิยมกินเนื้อหมา พวกทัวร์ยกแก๊งไปด้วย ระวังหน่อยละกัน เข้าร้านอาหารไหน ดูให้ดี อย่าเผลอไปกินพวกเดียวกันเข้าเชียวล่ะ กลับมาแทนที่จะพูด
ดันหอน!

          จะหนีปัญหา-หนีสภาฯ ได้อีกกี่รอบ ลองเอาปูนขีดข้างฝาส้วมไว้ช่วยกันนับ ทัวร์ยกแก๊งทีไรก็อ้างไปเปิดตลาดการค้า ไปดูลู่ทางการลงทุน...ไหนลองตอบซิว่า นอกจากผลาญค่าเรือบิน ค่าใช้จ่ายเป็นร้อยๆ ล้านแล้ว เคยขายอะไรได้บ้าง?นอกจาก "หน้า" และ "ประเทศ"!การบินไทยที่ตูดแหกไตรมาสเดียวร่วมหมื่นล้าน ก็เพราะอย่างนี้ ทุกสายการบิน ไม่ว่า แอร์เอเชีย นกแอร์ บางกอกแอร์ เขากำไรกันทั้งนั้น มีแต่การบินไทยที่ขาดทุน ไม่ต้องไม่จ้างใครที่ไหนทำวิจัยสาเหตุหรอก ผมบอกให้ก็ได้

ความร้อนในร่างการมนุษย์ และสุขภาพ metabolism

          หลายคนเกิดความสงสัยว่าทำไมร่างกายคนเราถึงมีความร้อนทั้ง ๆ ที่ไม่มีการเผาไหม้ใด ๆ  จึงพยายามหาข้อมูลเพื่อตอบคำถามนี้ ร่างกายมนุษย์มีความอบอุ่นอยู่ในระดับอุณหภูมิ 37 องศาเซลเซียสเป็นปรกติ ซึ่งจำเป็นต้องใส่เสื้อผ้าเพื่อรักษาระดับอุณหภูมิเอาไว้ อุณหภูมิเพิ่มขึ้นเมื่อเราเป็นไข้ความร้อนในร่างกายสูงผิดปรกติเราจะรู้สึกไม่สบายอึดอัดทรมาร
          มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่อาศัยพลังงานทางชีวเคมีเรียกว่า "ชีวจักรกล" อารหารทุก ๆ อย่างที่กินเข้าไปล้วนถูกร่างกายทำการย่อยแล้วนำไปเก็บไว้ในส่วนที่เหมาะสม เช่นโปรตีนถูกเก็บสะสมไว้ในกล้ามเนื้อ และตับ ต่อมาร่างกายก็นำสารอาหารที่เก็บไว้เหล่านั้นออกมาใช้งาน ก็คือการสลายสารอาหารที่เก็บสะสมไว้ ผลที่ได้คือพลังงานและความร้อน
          กระบวนการเมแทบอลิซึมเกี่ยวกับสุขภาพและชีวิตประจำวันโดยตรง การดำเนินชีวิต พติกรรมการกินอาหาร เป็นสิ่งที่สัมพันธ์กับสุขภาพ และความอ้วน ความผอมของแต่ละคน

เมื่ออายุ 30 ปีกระบวนการเมแทบอลิซึ่มในร่างกายคนเราจะลดลง 5% ต่อปี จะสังเกตุได้ว่าเรากินอาการเท่าเดิมแต่ร่างกายเราอ้วนขึ้น ซึ่งขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายด้วย ยิ่งคนเราอายุมากขึ้นก็ยิ่งสูญเสียกล้ามเนื้อมากขึ้นด้วย ในทุก ๆ  1 ปอนด์ที่เสียไปของกล้ามเนื้อ ทำให้ความสามารถในการเผาผลาญพลังงานแคลอรี่ลดลงไป 30 แคลอรี่ต่อวัน เพศหญิงในวัยหมดประจำเดือนยิ่งลดลงเป็น 2 เท่า  เมื่ออายุ 65 ปีขึ้นไปร่างกายจะสูญเสียกล้ามเนื้อไปถึงครึ่งหนึ่งซึ่งทำให้ความสามารถในการเผาผลาญพลังงานแคลอรี่ลดลง 200-300 แคลอรี่ต่อวัน ผลก็คือทำให้อ้วนง่ายนั่นเอง วิตามินบี 1 หรือ ไทอามีน Thiamine เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาในการเผาผลาญอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต โปรตีนและไขมัน และการออกกำลังกายคือทางออกหนึ่งในการแก้ปัญหานี้แต่ไม่ควรออกกำลังกายอย่างหักโหมหรือกระแทก ซึ่งเป็นผลเสียต่อสุขภาพ

เขียน / เรียบเรียง : xsci

ภูเขาไฟมหัศจรรย์อันตราย

          เทพเจ้า ปีศาจ หรือมารร้าย เป็นคำอธิบายปรากฏการธรรมชาติในสมัยโบราณ เป็นวิธีการตอบคำถามของนักปราชณ์ในยุคนั้นเนื่องจากยังหาข้อพิสูจน์ใด ๆ เกี่ยวกับปรากฏการณ์ไม่ได้ เมื่อฟ้าผ่า หรือภูเขาไฟระเบิดจึงเชื่อว่าเทพเจ้า หรือปีศาจ กำลังพิโรธ และต้องทำให้เทพเจ้าพอใจถึงจะปลอดภัยจากอันตรายเหล่านั้น จึงมีพิธีกรรมเช่น การบูชายัน การบวงสรวงถวายบูชา ด้วยอาหารชนิดต่าง ๆ ตามความเชื่อ
          ภูเขาไฟเป็นที่สิงสถิตย์ของเทพเจ้าตามความเชื่อสมัยโบราณ แต่ปัจจุบันได้รับคำตอบทางวิทยาศาสตร์ว่า เป็นความเปลี่ยนแปลงหรือเคลื่อนตัวของแผ่นเปลือกโลก หินหนืดที่มีความร้อนสูงหรือ (Magma) เกิดขยายตัวแล้วดันออกมาบนพื้นโลกเพื่อลดความดันภายในมีทั้งปะทุรุนแรงเรียกว่าภูเขาไฟระเบิด  มีลาวาไหลออกมาจากปล่องภูเขาไฟ และพ่นฝุ่นเถ้า ไอน้ำ แก็ส สะเก็ดหินภูเขาไฟออกมา พร้อมทั้งมีฟ้าผ่าร่วมด้วย และภูเขาไฟไม่ได้มีเพียงแค่โลกเราเท่านั้น แต่ยังพบบนดาวเคราะห์หินและดาวบริวารในระบบสุริยะอีกด้วย

         ความน่าทึ่งและความมหัศจรรย์ของภูเขาไฟ บางแห่งมอดดับประดุจปีศาจร้ายที่หลับไหล ยังไม่แน่ว่าวันหนึ่งอาจฟื้นคืน บางแห่งคุกรุ่นเหมือนลมหายใจแผ่วเบา บางแห่งเคยปะทุเมื่อไม่นาน  และเมื่อวันที่ 5 กรกฏาคม 2556 เกิดภูเขาไฟโปโปกาเตเปเตลในประเทศเม็กซิโกระเบิด ทำให้เกิดฝุ่นเถ้าภูเขาไปครอบคลุมในพื้นที่ 12 กิโลเมตร รอบภูเขาไฟเหตุการณ์นี้กระทบต่อการบินอย่างรุนแรงทำให้สายการบินสหรัฐ อย่างน้อย 6 สายการบินต้องยกเลิก เที่ยวบินจากกรุงเม็กซิโกซิตี้ และในเมืองโตลูกาเดเลร์โด กว่า 40 เที่ยวบิน  ทำให้มีผู้โดยสารติดค้างในสนามบินเป็นจำนวนมากนั่นเป็นเพียงตัวอย่างผลกระทบต่อมนุษย์ที่เรียกได้ว่าภัยพิบัติ

เมื่อธรรมชาติเสียสมดุล ภัยพิบัติแห่งธรรมชาติก็เกิดขึ้น thai flood 2556

          "สมดุลคือความพอดีลงตัวไม่มากเกินไปหรือไม่น้อยเกินไป"  ก็คือธรรมชาติที่ดำเนินไปตามกระบวนการของตัวเองแต่ทุกวันนี้โลกขาดความสมดุลด้วยฝีมือมนุษย์ ไม่ว่าจะเป็นการทำลายป่าไม้ การปล่อยกาศเรือนกระจก การปล่อยอุณหภูมิความร้อน  ธรรมชาติถึงแสดงออกให้เห็นถึงความไม่สมดุลทางธรรมชาติ และมีแนวโน้มว่าจะรุนแรงขึ้นทุกขณะ เช่นเกิดพายุรุนแรงและฝนตกมากเกินไปจนน้ำท่วม  ฝนแล้งอย่างรุนแรง อากาศร้อนสูงกว่าปรกติ

ภาพประกอบ เจ้าหน้าที่ทางการรัสเซียช่วยเหลือประชาชน

Credit : scmp.com

ภาพประกอบ  น้ำท่วมตะวันออกเฉียงเหนือของจีนและเขตแดนรัสเซีย

Credit : dw.de

           เช่นตั้งแต่ตะวันออกเฉียงเหนือของจีนติดเขตแดนรัสเซียเมื่อวันที่ 17 สิงหาคม 2556 ใหญ่ในรอบหลายสิบปี โดยพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดได้แก่ มณฑลเฮย์หลงเจียง มณฑลเหลียวหนิง และมณฑลจี้หลิน ประชาชนได้รับความเดือนร้อนต้องอพยนออกน้อกพื้นที่ถึง 140,000 คน แต่พื้นที่อื่น ๆ ต้องเผชิญคลื่นความร้อนปกคลุมเช่นที่เมืองเซี่ยงไฮ้ ศูนย์กลางการค้าของประเทศในรอบ 140 ปี ในวันเดียวกันกรุงมอสโกประเทศรัสเซียต้องสั่งอพยพประชาชนกว่า 100,000 คน ออกจากบ้านเรือนในพื้นที่ ดินแดนติดต่อกับจีน ซึ่งเกิดฝนตกหนักทั้งวันทั้งคืนอย่างไม่เคยปรากฏมาก่อน จนเกิดเหตุน้ำท่วมหนักในรอบ 120 ปี
          ส่วนสถานการณ์น้ำท่วมในประเทศไทย หลังจากน้ำท่วมภาคกลางและกรุงเทพครั้งใหญ่ในปี 2554 ไม่ว่าภาครัฐและเอกชนเฝ้าระวังน้ำท่วม โดยรัฐบาลมีโครงการต่าง ๆ ในการบริการจัดการน้ำเพื่อรับมือน้ำท่วม แต่ยังไม่ครอบคลุมและไม่ทันท่วงที ต่อสภาวะน้ำท่วมที่เกิดขึ้นในปีนี้ทีเกิดน้ำท่วมหลายจุดในประเทศไทย เช่น
          วันที่ 30 กรกฏาคม 2556 อำเภอแม่สอด จังหวัดตากทำให้ประชาชนติดอยู่ในพื้นที่ มีเจ้าหน้าที่ทหารเข้าให้การช่วยเหลือซึ่งบางพื้นที่ยังไม่สามารถเข้าช่วยเหลือได้ ส่วนอำเภอแม่ระมาดสถานการณ์น้ำรุนแรงมากเพราะน้ำจากแม่สอดสะสมไหลเข้าท่วมพื้นที่
          วันที่ 13 สิงหาคม 2556 ภาคอีสาน น้ำป่าภูพาน เอ่อท่วมพื้นที่เกษตร จ.มุกดาหาร เนื่องจากเกิดฝนตกหนักในแถบเทือกเขาภูพาน ทำให้น้ำไหลลงสู่ลำห้วยบางทราย อำเภอดงหลวง ทำให้พื้นที่เกษตรกรรมริมฝั่งแม่น้ำและใกล้เคียงเกิดน้ำท่วมนับหมื่นไร่
          วันที่ 13 สิงหาคม 2556 น้ำป่าเขาค้อทะลักน้ำตกวังหินหอ นักท่องเที่ยวพากันหลบหนีขึ้นไปบนเนินเขา ในขณะที่เล่นน้ำอยู่ ๆ น้ำเริ่มขุ่นและเพิ่มปริมาณเอ่อท่วมอย่างรวดเร็วจนหนีไม่ทัน ต่อมาหน่วยกู้ภัยที่ได้รับแจ้งมาช่วยเหลือด้วยการผูกเชือกทั้งสองฝั่งและลำเลียงนัำท่องเที่ยวฝ่ากระแสน้ำเข้าฝั่งได้อย่างปลอดภัย
          แต่ปีนี้ปัญหาน้ำท่วมกระทบทางภาคเหนือและอีสานเป็นส่วนใหญ่ นั่นเป็นส่วนหนึ่งของเหตุการณ์ความแปรปรวนรุนแรงฉับพลันของสภาวะอากาศที่ส่งผลกระทบต่อประเทศไทยโดยตรง ซึ่งนับเป็นมูลค่าความเสียหายที่สูง และคาดว่าจะรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องมาจากมนุษย์เราเป็นต้นเหตุที่ทำให้โลกสูญเสียสมดุลทางธรรมชาติไป และไม่มีทีท่าว่าจะลดลง เพราะเมื่อความเจริญของโลกเพิ่มขึ้น ฝั่งธรรมชาติก็ยิ่งโดนทำลาย การใช้ชีวิตต่อไปในอนาคตต้องนั้นต้องมีการเตรียมพร้อมอย่างรอบคอบไว้เสมอทั้งในด้านป้องกันภัยธรรมชาติ รวมทั้งปัจจัย 4 ที่จำเป็นต่อการดำรงชีพ เพื่อการอยู่รอด.

เขียน / เรียบเรียง : xsci